Camino de Santiago - Una semana inolvidable

Solo una semana de vacaciones en agosto. ¿Que hacer?
Para mi es el peor mes, ya que es raro encontrar rincones tranquilos.
La costa descartada.  Una semana es corta para salir de España.
Las chicas ya no quieren venir con nosotros. 
¿Que podriamos hacer diferente?
En mayo mi cabeza daba vuelta a esta idea y rumiaba lo que  no hace mucho  tiempo me andaba rondando. ¿Porque no hacemos un tramo del Camino de Santiago?
¡Pero en Agosto hace mucho calor!
¿Porque no el tramo de Galicia, ya que allí no aprieta tanto, esta más nublado, más verde, ...?

... y me puse manos a la obra.

• ¿Que tramo coger por una semana?
• Iriamos en coche con las bicis al comienzo de la ruta, pero ¿y  desde Santiago a donde teniamos el coche?
• Dormir en albergues nos supondría estar pendiente de horas de llegada, lo que no queria.  Tendria que encontrar casas rurales.
• Teniamos que llevar equipaje para 5 días, pero no podiamos cargar mochilas.

¡¡¡Con muchas ganas e internet  MI RUTA SE HIZO REALIDAD!!!

• Un soporte bueno para la bici y unas alforjas no muy caras pero que fueran recomendadas por cicloturistas, y otros accesorios también necesarios los encargue por internet.
• En booking reserve las casas rurales de mi ruta diseñada.
• Autobuses Alsa te lleva a ti y tu bici desde Santiago al destino de origen de tu ruta.
• Ahora solo quedaba poner las bicis a punto con sus soportes, y que llegase el ansiado viaje.

Dia 11 de agosto - Madrid-Lugo

Salimos el sábado 11 de agosto para Lugo y, después de una parada y comida en el precioso pueblo de Astorga, llegamos al pueblecito de Esperante, a unos 5 kms de Lugo. Una casa solariega con un enorme patio - Casa Pardo- nos estaban esperando, y alrededor sus pocas casas y su tufillo a olor a vaca. Una vez dentro te encuentras con una esplendida casa de dos plantas con variedad de muebles antiguos y bien decorada.

La visita a Lugo no podía faltar, por lo que esa misma tarde aparcamos fuera de sus murallas y nos adentramos en su casco antiguo y su grandiosa (aunque mal conservada) catedral, rodeada de sus callejuelas que forman un pequeño laberinto. Lo recorrimos sin prisas y en uno de sus múltiples bares decidimos probar el pulpo a feira con una fresquita caña.

Dia 12 - Lugo- Sarria
¡Empieza la rodada!  

 Cargadas nuestras bicis teníamos que llegar hasta Samos. Fueron aproximadamente 45 kms. y para el primer día quizás fueron demasiados.

El camino pasando por aldeas y pueblos por carreteras secundarias con poco tráfico constantemente acompañado por el canturreo del rio Miño que pocas veces se apartaba de nuestro camino y una temperatura muy agradable.  Una paradita a tomar una caña  con vistas al Puente de San Andres de Riveira y poco después una comida en  el pueblo de “A Cela” al lado del rio Neira, donde desgustamos una Anguila frita (muy rica)  ante  una frondosa explanada con su magnifico puente de piedra al fondo (ver foto: Siestecita después de comer).  Continuamos nuestra marcha con el estomago demasiado lleno atravesando Sarria, y de allí casi todo fue cuesta arriba hasta llegar a nuestro ansiado destino  un poco antes de llegar a Samos. Casa Díaz es lo conforma la casa principal y lo que antiguamente serian los aledaños o casas de cuadras ahora se encuentra el restaurante.  Muy buena relación calidad-precio y una también buena  cena con huevos fritos con chorizo.

Dia 13 - Sarria-Palas del Rey

Complicado y lleno de cuestas, y 48 kms. eran  demasiado. Aquí que lo está leyendo Salva se me está partiendo de la risa, pero no os diré el porqué.
Nos alojamos en el Complejo la Cabaña, bastante nuevo y relativamente cómodo.

Dia 14 - Palas del Rey –Sedor

Nos esperaba una travesía más agradable y más corta (25 kms aprox). El Camino recorre sendas variopintas, pueblos y aldeas, bosquecillos y caminos de ganado, siempre transitados por los peregrinos, casi todos a pie, y el continuo agradable saludo de “BUEN CAMINO”.  En el pueblo de Melide había un mercadillo medieval y allí comimos. Después de reparar el segundo pinchazo del camino, pero esta vez mucho menos cansados, nos encontramos con nuestro alojamiento: Una mansión restaurada del siglo XVII –“Pazo Sedor”.

Dia 15 - Sedor – O Pino – 26 km.

Encantados con nuestro viaje, recorrimos senderos de  bosques de eucalipto que se alternaban con las aldeas, y a veces era difícil encontrar la flecha amarilla. Cuando llegamos a nuestro alojamiento topamos con nuestra primera contrariedad; La casa O Muiño,  a pesar de haber reservado con tiempo, no tenía habitaciones.  Nos alojaron en otra casa, que nada tenía que ver con el molino antiguo, la razón por la que habíamos elegido la otra,  y para colmo el servicio fue malo. 

Dia 16  . O Pino – Santiago de Compostela – 28 km.

¡¡Llegamos a Santiago!!

Ya llegábamos a Santiago por lo que ni el peor de los servicios nos podía estropear tan esperado BUEN CAMINO

Vislumbramos Santiago desde el Monte del Gozo y una vez que nos establecimos en la Casa de Torre Branca a 5 km (muy aconsejable) y despojados de alforjas nos apresuramos a conocer Santiago.

Subimos las calles empedradas, las callejuelas plagadas de tiendas de souvenirs y bares por doquier, hasta que por fin encontramos la Catedral.  La gran plaza del Obradoiro estaba abarrotada de peregrinos y turistas venidos por doquier.  Dejamos las bicis en la plaza bien atadas a unos grandes barrotes en un edificio justo enfrente de la Catedral.

La Catedral de Santiago es el más sobresaliente ejemplo del Románico y  adentrarte en ella invoca a la espiritualidad.

http://www.catedraldesantiago.es/webcatedral.html

Es una gozada conocer una ciudad en bici, ya que en poco tiempo te recorres la ciudad y sus recovecos.  Aparte de contar con un patrimonio artístico espectacular, Santiago tiene una magia y encanto especial.  Es una ciudad alegre, quizás porque alegres llegan sus peregrinos después de haber conseguido su anhelado objetivo.

Día 17 - Santiago de Compostela – Lugo

Despedida y nuestro último día en bici.

Aprovechamos toda la mañana para rodar por las calles de Santiago y comprar algún que otro souvenir.  Antes de marchar, y ya dirigiéndonos hacia la estación de autobuses, nos topamos con el mercado de Abastos. Allí nos zampamos el mejor Pulpo que hemos probado en nuestra vida. En un puesto del mercado te preparan el pulpo recién hecho ante tus propios ojos y luego te lo llevas a la mesa de uno de los pintorescos bares en el que te cobran las bebidas. Me enteré de que por un pequeño porcentaje del precio de tus compras de pescado y mariisco, los bares te lo preparan y lo puedes  saborear  bien fresquito in situ.

Después de 2 horas de viaje, estábamos en la estación de autobuses de Lugo.  Como todavía no era muy tarde dimos otra vueltecita por Lugo y luego a la Casa  Pardo.

Dia 18 - Lugo – Madrid.

Vuelta a casa a celebrar el cumpleaños de mi hija Angela.

      La experiencia: Inigualable.

      El ambiente: Fraterno y muy cordial.

      La travesía: Muy entretenida, diferente, deliciosa, ..

      El tiempo: Para ser agosto muy agradable y no pasamos calor, incluso un día algo de fresquito.

El año que viene: REPETIMOS, pero esta vez otra parte del camino.

¡Os deseo a todos un BUEN CAMINO!

La distancia de los corazones

Y mientras leemos escuchemos esta preciosa cación de Adele - "Someone like you".

Nadie dijo que sería facil y no es cierto "seremos felices y comeremos perdices" ...... , pero .... se puede conseguir.


-Un día, Meher Baba preguntó a sus mandalies:
¿Por qué las personas se gritan cuando estan enojadas? Lo hombres pensaron durante unos momentos.
- Porque pierden la calma - dijo uno-, por eso se gritan.
- Pero, ¿por que gritar cuando la otra persona esta a tu lado? - pregunto Baba - ¿No es posible hablarle en voz baja? ¿Por que gritas a una persona cuando estás enojado?
Los hombres dieron algunas otras respuestas, pero ninguna de ellas satisfacia al maestro Meher Baba.  Finalmente, él explico.
- Cuando dos personas están enojadas y discuten, sus corazones se alejan mucho.  Para cubrir la distancia, deben gritar para poder escuchase la una a la otra a través de esa gran distancia.

Luego Baba preguntó:
- ¿Que sucede cuando dos personas se enamoran? Pues que no se gritan, sino que se hablan suavmente ¿por que? ... sus corazones están muy cerca.  La distancia entre ellas es muy pequeña. 
Los discípulos lo escuchaban absortos y Meher Baba continuó:
-Cuando se enamoran más aun, ¿qué sucede? Los enamorados no hablan, solo susurran y se acercan más en su amor. Finamente no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo.  Así es, observad lo cerca que están dos personas que se aman.  Así pues, cuando discutáis, no dejéis que vuestros corazones se alejen, nos digáis palabras que los distancien más.  Llegará un día en que la distancia será tanta que ya no encontraréis el camino de regreso"

Extraido de Juntos pero no atados (Ed. Amar) de Jaume Soler y M.Mercé Conangla.

Maquillaje natural a partir de los 40

¡Sombra aquí, sobra allá, maquíllate, maquíllate!

No hay que ir a trabajar, vamos a dar un paseo, de compras o simplemente una salida en que nos apetece ir naturales.  Pero no se si a vosotras os pasa, pero yo ya no estoy como para ir con la cara lavada así como así, a no ser que vaya a hacer deporte o estar en casa, mi cara necesita algún retoquito.

Una buena limpieza y un crema hidratante de base es vital (no se nos olvide).  

Mis truquitos (no vendo las marcas, ni hago publicidad)
Base de maquillaje: Instant Anti-age de Maybelline - En la etiqueta pone : Maquilaje tratamiento, acido Hialurónico + Colágeno con proteción SPF 18.  Lo importante es que es fluido, queda muy natural y me protege algo del sol (estoy ultimo para mi muy importante)
Trio de polvos bronceadores e iluminadores de L'Oreal (Glam Bronce).  Yo en mi caso utilizo el de colores claro - "blondes -201". Redonda con el tamaño de un colorete con tres colores: rosa, marron y crema.  
Lo utilizo no solo para la cara, sino como sombra de ojos- ¡Queda estupendo!.
Cara:
Rosa: Extender con brocha mediana:  zona de pomos zona del hueso, un poco menton y frente.
Marron:  Otro poco en la zona pomos un poco más abajo, bajo barbilla y un toque en punta nariz.
Crema: Brocha gorda muy suave crema por toda la cara y zona del cuello.
Ojos: (con pincel)
Primero extender el crema por todo el ojo. Marron por la zona inferior del parpado haciendo como si fuera una ralla al lado de las pestañas y difuminandolo un poco más ancho en la terminación lateral del ojo.  Rosa: zona de arriba del ojo.
Con otra brocha más grande, difuminar un poco.
Te echas un poco de vaselina en las pestañas y las peinas. Con un poco de crema te peinas las cejas.
Labios: barra hidratante en colores claros. 

Y .. ¡"voila"!  .... ¡toda naturalidad!.

La Latina para pasear y disfrutar

El jueves pasado mi amiga Silvia organizo una ruta por la zona de la Latina en Madrid, y nos lo pasamos genial.  Silvia es una maravillosa guía, aparte de gran amiga, y muy conocedora de Madrid, por lo que nada mejor que dejarse llevar por ella a disfrutar de las rutas del Madrid ,y nuestra hermosa ciudad,  por muchos Madrileños desconocida.

En la Latina y sus alrededores se cuece la verdadera historia de Madrid, que linda con la calles Bailen, Toledo, Plaza Mayor y Puerta de Toledo. Es una de los lugares más atractivos de Madrid y últimamente muy conocida por sus bares de tapas y restaurantes, donde se concentra buena parte de la vida nocturna madrileña, sobe todo en la Plaza San Andrés, la Cebada y la Paja.

Nos bajamos en el Metro Latina pegado a la plaza e la Cebada, donde estaba originalmente el mercado local, que fue demolido en 1956 y reconstruido como podemos verlo hoy en día, pero que a mi opinión necesita una buena rehabilitación ya que visualmente estropea la plaza.

Nos dirigirnos a la Colegiata de San Isidro, centro de nuestra visita, y que me impresiono muy gratamente.

La Colegiata de san Isidro, también llamada Colegiata de san Isidro el Real, esta situada en el casco histórico de Madrid, en el número 37 de la calle de Toledo. Fue la catedral provisional de esta ciudad española hasta 1993, año en el que abrió sus puertas la catedral de la Almudena. La colegiata fue construida en el siglo XVII como iglesia del antiguo Colegio Imperial de la Compañía de Jesús, que se encuentra anexo al edificio. En ella se custodian los restos mortales de san Isidro, patrón de Madrid, y de su esposa, santa María de la Cabeza.

A pesar  haber sido parcialmente destruida en la guera civil, gracias a su restauración guarda toda la autenticidad, conservando muchas de las obras anteriores a la guerra.

Durante toda nuestra estancia tocaban el organo, por lo que la visita resulto todavia más conmovedora.  Mientras leeis escuchar el "Rondeau "de Henry Purcell, una de las partituras que tocaron.



Aparte de ser una iglesia especialmente dedicada a San Isidro, allí nos encontraremos una pequeña capillita con el famoso "Cristo de el Poder", muy venerado también.

Nada más entrar a la izquierda nos encontramos una original capilla por sus grandes balcones a ambos lados de su entrada.  Otra carácterística especial de esta iglesia son sus blaconcillos que galanan los muros.

Salimos sonrientes y muy satisfechas por nuestra visita y nos fuimos a descubrir una Latina renovada y multicultural, pero que conserva su autenticidad y encanto, callejeando y pasando por la Cava Baja, zona de excelentes restaurantes, de entre los cuales está el renombrado Lucio. Todavía nos podemos encontrar la antigua tienda de caramelos, en cuyo escaparate vemos todos los dulces, gominolas y gama caramelos de colores inimaginables; la antigua farmacia; la espargateria, el comercio de las mil y una hebillas, mezclado entre nuevos comercios chinos, arabes, peruanos, .... , que hace más pintoresco todavía este barrio.

Entramos en el Museo de San Isidro, sito en la Plaza de San Andrés, dominada por la cúpula de la capilla de San Isidro. En él se muestra buena parte de la historia de Madrid, desde sus inicios como fortaleza musulmana a su nacimiento como metrópolis. El Museo de San Isidro da cuenta además del pasado arqueológico de la ciudad. También contiene una exposición de arte y las tradiciones relacionadas con el patrón de Madrid, San Isidro. En la misma plaza de San Andrés y sus alrededores se encuentran restaurantes con terrazas, por lo que en un día soleado de primavera disfrutamos de una muy agradable comida en unas de las terrazas.

Pero todavía nos quedo mucho por visitar, así que aprovecharemos otro día para callejear nuevamente  por la calle Almendro y la famosa taberna con el mismo nombre. No muy lejos está la Plaza de Cascorro, en el corazón de la popular calle donde se celebra cada domingo el mercado de El Rastro.

No hace mucho tiempo visitamos también la Plaza de la Paja. Podemos recordar que, si bien la Plaza Mayor fue en su momento una plaza polvorienta a las afueras de la ciudad, era el momento en el que la Plaza de la Paja se consideraba el centro de Madrid. Su nombre deriva del hecho de que sirvio como centro de subastas de las tierras que cuidaban los cuidadores de un convento cercano. En general es una plaza muy tranquila, con sus cafés y terrazas. El jardín del Príncipe de Anglona se encuentra al lado del palacio del mismo nombre. Es un remanso de tranquilidad para observar los tejemanejes de la plaza. Desde ella se puede ver el estilo mudéjar de la torre de la Iglesia de San Pedro el Viejo, construida en el siglo XIV. Además de las obras artísticas que alberga, hay una leyenda en torno a la iglesia. Se dice que la primera campana que sonó en su torre se colgó sin ayuda de nadie. La historia dice que cuando fue izada quedo como atascada entre las paredes de la torre. Los trabajadores, al ver el hecho, tomaron un descanso, y decidieron volver al dia siguiente. Cuando regresaron, la campana, según cuentan, ya colgaba del lugar en el que hoy se encuentra. La encantadora plaza del Alamillo no esta lejos de aquí. Fue la sede de la corte árabe, cuando la ciudad fue fundada por los musulmanes en el siglo IX. Acercaros pues al barrio de la Latina de Madrid.

Mil gracias a Silvia por tu

 dedicación y buen hacer para conocer Madrid. y ya sabes que siempre puedes contar conmigo para tus descubrimientos, paseos y visitas. 

Crisis = un nuevo comienzo

“como avanzar, cuando no podemos continuar”

Basado en el libro de Jens Baum 

WIE'S WEITER GEHT,
WENN NICHTS MEHR GEHT
Strategien in schwierigen Zeiten

A veces la vida parece un túnel oscuro y no encontramos la luz del final, ya sea por que hemos perdido nuestro trabajo, a que se esté desmoronando nuestro matrimonio, al diagnóstico terribe del médico, y en el peor de los casos por la pérdida de un ser querido. De repente nada es lo que era, y sobre todo, no podemos imaginar que la vida será la misma de antes.

“Por la noche despierto, atormentado por la preocupación, la angustia,  la desesperación”.

...¡pero la crisis puede ser una gran oportunidad para redescubrirnos, salir más fuertes y sentir la vida más intensamente!

Este redescubrir y construir el cambio lo podriamos basar en 5 "medidas inmediatas":

1.   Repite:  "Es como es, y no puedo cambiarlo, pero debo dar el siguiente paso".  

Debemos aceptar las emociones que sentimos, pero no tener miedo a ellas. Somos personas vivas, al igual que experimentamos felicidad y alegria intensas y no las tenemos miedo, debemos vivir y aceptar las emociones opuestas.

2.     No te cargues con preocupaciones inneciasarias en el momento innadecuado,     aunque parezca que todo se derrumba sobre ti.  Trata de ir paso a paso. Imaginate de que das un paseo, antes de llegar a la montaña, tienes que atravesar el río.  Pero todavía no ha llegado el momento de atravesar la  montaña; ya tendrás tiempo de preocuparte a la subida de la montaña

3.     Enfoca tu atención y tu energía en la solución, pero no en el problema.  Tu energía fluye allá donde fluyen tus pensamientos. Tus pensamientos son  tu energía vital.  Si cambias tus pensamientos, cambiaras también tu realidad.

4.      La vida siempre oscila entre dos polos opuestos: nacimiento-muerte, día - noche, tristeza - felicidad.  El uno no es posible sin el otro. No intentes lidiar con lo que sucede como una fiera encerrada, ya que bloquearas tu perspectiva para encontrar nuevos caminos. Debes aceptar la realidad. 

5.      No culpes a otros de tu desgracia, ya que te daría la apariencia errónea de que nada va a cambiar. Asume la responsabilidad en ti mismo, y de que todo va a mejorar.  No esperes que los demás te hagan feliz. . Si alguien te trata mal, te defrauda, tu eres el único/a que puede determinar en cuanto te puede afectar y determinar tu reacción, y sobre todo  en qué medida tu bienestar se ve afetado.

¡Eslovenia, un gran pequeño páis!

Continuamos con mi entrada de ayer sobre Eslovenia.

Miro las fotos y me entran ganas de volver este verano nuevamente a descubrir más de este pequeño maravilloso país. 

Durante nuestra estancia en Portoroz – os recomiendo ver el divertido video de mi entrada anterior de Portoroz – visitamos el precioso pueblo de Piran y nos atrevimos a pasar por la frontera hacia Croacia, ya que dista apenas 10 kilómetros.

Conduciendo por la cost Adriática, y solo a 5 Km. de Portoroz, se encuentra la bellísima ciudad costera de Piran, cuyo nombre es el mismo de su península.  Al estar tan cerca de Italia, se habla también el italiano.

La ciudad es totalmente peatonal, por lo que una valla limita el paso a los coches no residentes, y tuvimos que aparcar al menos un kilómetro de su entrada.  El camino a la ciudad mereció la pena paseando a lo largo de la costa hasta llegar a esta hermosa ciudad; y empezamos a callejear ...

La ciudad está rodeada por murallas medievales que están formadas por dos muros paralelos construidos entre los siglos VII y XVI. Lo más atractivo y atrayente de esta ciudad son sus laberínticas estrechas calles medievales.  San Jorge es el patrón de Piran y, como muestra de su devoción, encontraremos su visible y famosa iglesia de San Jorge, que se levanta sobre la colina de la ciudad, donde se extiende la vista de Piran y sus alrededores.

Se nota la gran influencia Veneciana por sus numerosas casas apretadas, innumerables plazas y no se cuantas iglesias. Perderse y pasear por sus calles es su mayor encanto.

El del hotel nos había recomendado un restaurante llamado Nepturn.  Es un pequeño restaurante marinero paralelo a la costa entre una de sus estrechas calles de apenas 5 mesas y muy familiar.  Allí se pueden degustar buenos pescados, pero nosotros decidimos pedirnos algo típico: Buzara un guiso de mejillones, cigalas y vieras muy sabroso.

El viernes por la tarde, no fuimos a las en turísticas y antaño famosas, salinas de Portoroz, una de las más grandes del mundo. Hoy en día solo se trabaja una parte con una escasa y selecta producción y son el hogar de un gran número de aves que anidan aquí. Después de una hora de paseo, y con toda la tarde todavía libre, decidimos irnos a la aventura y cruzar la frontera hasta Croacia, ya que apenas se encontraba a 5 kms. de donde estabamos.

Sin pasaporte, y no seguros que con nuestro DNI sería suficiente, atravesamos la frontera, pero asegurándonos de que a la vuelta no tendríamos problemas. Un simpático policía croata de la aduana, que nos confirmo que  con el carnet sería suficiente, miro los carnés, y nos dijo: -Españoles.  Viendo que uno de nuestros apellidos era Llorente dijo:  - Llorente, Atelico de Bilbao.  A lo que Salva contesto: Family.  El guardia sorprendido:  -¿Yes, family? Pero contestamos con una sonrisa:  - No, jocking!. Sonrió abiertamente y nos dejo pasar.

No sabíamos donde ir, por lo que paramos en la gasolinera más cercana a preguntar.  El dependiente de la gasolinera me ofrecía un apartamento muy barato en la costa reiteradas veces y al mismo tiempo sacaba la tarjeta de publicidad del apartamento a lo que yo le contestaba en ingles que muchas gracias pero que estábamos en Portoroz y que veníamos por unas horas, otras tantas reiteradas veces, diciendo:  “Croacia better”.  Un amable cliente me recomendó un pueblo cercano costero a 20 km: Umag,  Nuestra primera impresión de los croatas fue de simpatía y amabilidad.

Umag es un pueblecito costero, no muy grande pero con gran encanto y mucho turismo, sobre todo Alemán o habla alemana.  La pequeña zona marítima esta llena de restaurantes con terrazas a la busca de comensales. 

El no tener Drags en esta zona no es un problema, teniendo Euros (te sale más caro, eso sí) por lo que en una terraza más apartada nos tomamos dos copas de helado. Ya de noche, decidimos no arriesgar y volver a cenar a Portoroz.  Entramos en el ya nuestro restaurante Pergo a tomar nuevamente esos mejillones tan ricos.

En la próxima entrada, os contaré nuestro viaje de Portoroz a Liubliana y algunas recomendaciones y consejos para aquellos que os apetezca viajar por esta zona.

Portoroz, Piran, Ljubljana - Eslovenia un magnífico pequeño país

No podía desaprovechar la oportunidad de un congreso de mi marido en Portoroz para conocer Eslovenia y disfrutar del fin de semana de un casi veraniego junio (2012) en su capital Ljubljana (se pronuncia "Lubiana").    Desde el aeropuerto de Ljubljana alquilamos un coche para ir a la costa Eslovena,en el mar Adriático, y con tan solo 47 kms de costa.

 Llegamos ya pasadas las medianoche después de hora y media desde Ljubljana  a nuestro destino hasta el fin de semana: Portoroz. Portoroz es una turística pequeña ciudad costera, con lujosos hoteles, casinos y puerto de yates. El que quiera cotillear aqui teneis un enlace:

La Playas no son playas como las conocemos en España, al menos en la parte que yo he visto de esta costa. Son playas de arena oscura y piedras preparadas para poder entrar a bañarte, por lo que el mar esta separado por un bordillo y se entra a través de escaleras como las de las piscinas (escolleras) a lo largo de toda la costa, separado por una amplia acera, limitada a su vez por una zona acondicionada de arena o de césped, a su vez cercada por un bajo bordillo. Son playas para nosotros atípicas, pero no carentes de encanto, muy bien preparadas y rodeadas de una vegetación y paisaje frondoso y de aguas tranquilas.

Aunque a lo largo de la costa de Portoroz encuentras bastantes restaurantes casi todos mezcla comida italiana, algo Eslovena y tipico costera, ayer comimos y cenamos en el mismo,y es que la comida y el ambiente del restaurante nos gusto mucho.  Este restaurante, Pergo, es sencillo, con decoración costera rustica de muchos años, preciosas vistas al mar y un servicio muy amable. Después de buffet del desayuno el hambre en la comida era poca, así que compartimos pizza frutos de mar (muy rica)y una ensalada tipica de aqui, parecida a la nuestra pero con pequeñas judías pintas. 

A la hora de cenar no nos tentó ningun restaurante durante nuestro paseo por el paseo marítimo, por lo que decidimos repetir. Esta vez fueron mejillones del Adriático, que son pequeños y sabrosos, con una salsa de hierbas y limon que estaba para chuparse los dedos- Pedimos lubina, eso si salvaje, y risoto frutos de mar. La lubina a la plancha deliciosa y el risoto nada que ver con nuestra paella lo encontramos soso. De postre tarta casera de manzana, muy parecida al Apfelstrudel aleman,con su helado de vainilla y nata. Nada mal por 45 € los dos!! Estaba lleno , con un ambiente muy agradable mezcla turismo de la zona y extranjero. Eso si, se echa de menos el sonido de las olas chocando con la arena o las piedras, tan tipico de nuestras costas!

Ayer estuvimos en el preciso pueblo de Piran, el más bonito en la costa y a solo 5 km. de Portoroz.  Pero de nuestras andanzas por las estrechas y pintorescas calles de Piran ya os contare a mi vuelta.  Mientras tanto, a disfrutar de esta tipica canción con acordeón.

Rosa, jazmín, .. aromas para tu cutis....

...

, jazmiín para conciliar el suelo, naranjas para el buen estado de anímo, el olor fresco del limón te da energia, melisa eficaz para las arrugas, el clásico lavanda nos ayuda contra el  miedo y a conciliar el sueño, ....




 Los aromas de las plantas pueren hacernos setir muy bien

 .

Cierra los ojos
Respira profundamente
¿A que hueles?
Quizás el olor a lavanda,
o el recuerdo del perfume de tu madre en tu niñez,
el olor a jabón de tu casa,
la fragancia de lavanda,
sientes tu niñez en el aroma de las sabanas recien lavadas,
el apetito del pan recien hecho,
la glotoneria de la tienda de pasteles de más alla de la esquina,
el perfume de los caramelos de violeta antes de metertelos en la boca,

la inmersión en fragancia de pino y hierbas en un paseo por el bosque,
el olor a campo en la madera quemandose o en la tierra mojada después de llover,





¡Antes de que te hayas dado cuenta, ya hace largo tiempo esta obrando sus efectos en nuestro cerebro!

No hace un mes paseando por la costa levantina, el olor a azahar embriagaba todo el ambiente, y cuando desaparecia, lo buscaba.  El  naranjo en flor florecia por doquier y exparcia su hechicero aroma.¡Recuerdo el mar levemente; un poco más la sabrosa paella; bastante el paseo de dos horas por los acantilados de la Granadella; pero sobre todo el olor a azahar!

Ninguno de los otros sentidos tiene una conexión tan directa en nuestras apetencias y deseos, en nuestro propio ser. El olfato fue nuestro sentido más primario, el más original, que nos  ayuda a situarnos en nuestro propio ambiente.

Al encontrarse en nuestra nariz receptores de los olores, con unn poco de práctica, podremos  diferenciar hasta 10000 aromas, al encontrarse en nuestra nariz receptores de olores.


Las celulas son las encargadas de transmitir al cerebro cuando recibimos una molécula de olor. A pesar de que solo tienemos 350 tipos diferentes de receptores en la nariz, afortunadamente podemos percibir más de 350 aromas, debido a que nuestro cerebro descifra la información de todos los receptores especificos en común.



Lo curioso es que el narciso tiene 900 moléculas de olor diferentes. 

Los aromas pueden despertar mucho más que recuerdos.  Experimentos científicos han desmostrado que la mezcla de aroma de naranja y lavanda mejora el estado de anímo. Las personas que durmen con aroma de rosas pueden dormir mejor.

Los olores concentrados de los aceites oleosos no solo actúan a través de nuestra percepción, sino que las moléculas de olor son tan pequeñas que penetran facilmente en nuestra piel, pudiendo entrar en nuestro torrente sanguineo. La medicina antroposófica dice que los aceites esenciales tienen un efecto especial en nuestro metabolismo.

Prueba a descubrir poco a pocos los olores: Los de tu niñez, los de un paseo, los de tus vacaciones, el aroma de la comida, la fragancia de una hoja, una flor, ..., .......  Coge algo de tu madre, de tu hijo,  de un ser querido, .... e identifica su olor. 
¡Juguemos con los aromas que  nos gustan, que nos hechizan y que nos pueden llegar a dar gran placer! 

¡ALEGRIA!

Siempre he pensado que una

carcajada es en realidad un fuerte

ruido con el que el alma dice

"¡Qué cierto es eso!"¡

-          Quincy Jones

La felicidad es algo que depende

no de la posición, sino de la

disposición.

John G. Pollard

Reflexiona sobre tus bendiciones

presentes, de las cuales posees

muchas; no sobre tus penas

pasadas de las cuales, todos tienen

algunas.

Charles Dickens

La felicidad consiste en poder unir el

principio con el fin.

- Pitágoras

Sólo un idiota puede ser

totalmente feliz.

    - Mario Vargas Llosa

La felicidad no se produce por grandes

golpes de fortuna, que ocurre raras

veces, sino por pequeñas ventajas que

ocurren todos los días.

      B. Franklin

A fin de cuentas, todo es un chiste.

       - Charles Chaplin

Cuando te inunde una enorme

alegría, no prometas nada a nadie.

Cuando te domine un gran enojo,

no contestes ninguna carta.

   Proverbio Chino -

Si deseas felicidad de los demás, sé

compasivo. Si deseas tu propia felicidad,

sé compasivo.

-          Dalai Lama

Que la alegría te acompañe.

Extiende las manos y tómala

cuando pase.

-          Carl Sandburg

 

Uno de los secretos de una vida feliz está

en darse constantemente pequeños gustos.

-          Iris Murdoch

La alegría de vivir está hecha de

vistorias grises y aparentemente

ordinarias que nos dan pequeñas

satisfacciones.

    - Proverbio japonés

Cualquiera que se tome demasiado en

serio corre el riesgo de parecer ridículo.

-          Billy Joel

      

No ocurre lo mismo con quien siempre es

capaz de reírse de sí mismo.

          - Václav Havel

Actuamos como si el lujo y la comodidad

fueran lo más importante en la vida,

cuando lo único que necesitamos para ser

realmente felices es algo por lo cual

entusiasmarnos.

         -  Carles Kengsl